介護予防の運動とは ①

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    健康づくり からだ・運動・美容・生活ケア 鍼灸マッサージ指圧整骨院 恵比寿

      アトピー、不妊症、婦人科疾患、交通事故、美容、改善運動、栄養、日常生活ケア 
      介護予防、機能回復訓練、改善運動、在宅ケア(往診)、靴のコーディネート
      整体、鍼灸、指圧マッサージ専門 03-5708-5702  
      生涯の健康セラピスト 小川克智

      2つ目のホームページ http://kenkou-japan.net

 

  鍼師 灸師 あん摩マッサージ指圧師 柔道整復師 整体師
  の立場から

     

小川 上白 小川 上黒 2014.8.19

是非

皆さんには

必ず 知っていてほしいことです。

 

必ず 

 『 老い 』 は来るからです。

 

その①

護予防の運動は大きく2つあると考えます。

 

1つ目は 

 

介護認定制度の段階にある

  『 要支援の方を対象にした運動 』 

※①

 

2つ目は

 

  『 体育施設(スポーツセンター) 』 

  『 スポーツクラブ 』   

 

などでおこなっている運動。

※②

 

質問させいただきます。

 

 「いずれかの運動をし続けている方はいますか?」

 

 「いかがでしょうか?」

 

どうちらも

「楽しい」と思います。

 

①について

国が予算をだして

介護予防を行う会社が担当して受講者を募ります。

20~30人に対して 指導員は2~3人で

週2回くらいを 約3ヶ月間おこなって

機能などの向上をはかっていくものです。

 

かなり身のあるものです!

 

でも

皆さんならどう思いますか?

 

 楽しくても

 急におこなって 

 たくさんの人達と 

 一定期間のみ

 

質問します。

※重要です。

 

その後

 「習った運動をし続けていますか?」

1年後

 「同じ運動ができますか?」

 

もし

 

 「出来ていない」

 「覚えていない」

 「忘れている」

 「機会があればやりたい」

 

など

 

思った方は

 

是非 

当院で受けてください。

 

 ①の介護予防で受けてきた運動に加えて

 

その方に合った

  今 必要な

  生涯にかけて必要とされる

 

  『 運動  』

 

指導と運動させていただきます。

 

『生涯の健康づくり』 

を提案させていただきます。

 

生涯健康コンサルタントの立場として

  

  一緒に考えて

  一緒に実行

 

していきましょう!